Deine Herausforderung

Innerhalb von 16 Wochen bringst du dich in Top-Form.

Los geht's

Nimm die Herausforderung an! Innerhalb von 8 oder 16 Wochen bringst du dich in Top-Form. Du wirst definitiv Fett verlieren, Muskeln aufbauen, einen sportlichen Körper bekommen, deine Ausdauer verbessern, ja einfach rundherum fitter und attraktiver fühlen.

Wir zeigen dir wie. Drei absolute Profi-Team’s (HIMMELBACH, BT COACHING, CT COACHING) geben dir genau vor, was zu tun ist und unterstützen und coachen dich während deiner CHALLENGE. Es wird eine wirkliche Herausforderung für dich – ganz nach dem Motto: «Ist es zu hart – bist du zu schwach!». Dank unserer Unterstützung kannst und wirst du es schaffen! So ist beispielsweise ein professioneller Mental-Coach dein Begleiter und wird dir jede Woche für jeden Tag Unterstützung bieten, dass du das Ziel erreichst.

Wir garantieren dir, wenn du durchhältst wirst du dich super fit, attraktiv und auch mental-stark fühlen. Der Entscheid liegt nun bei dir!

Das
Programm

Das es in sich hat.

Wahlweise 8 oder 16 Wochen.

Los geht's Info Video

Das Programm, das es in sich hat:

Beim Kick-Off-Meeting (online) werden wir dir alle wichtigen Infos geben und den genauen Ablauf erklären. Ganz gleich ob du dich für das 16-Wochen-Programm – oder für das etwas „softere“ 8-Wochen-Programm entscheidest: Bei diesem Starttermin erklären wir dir die Details von MY BODY CHALLENGE. Es werden wertvolle Tipps vermittelt, die dabei helfen, das Programm erfolgreich zu bestehen. Auch technische Details werden gezeigt und erklärt. Es können auch noch Fragen gestellt werden. Spätestens hier muss die Anmeldung definitiv erfolgen.

Du bekommst für die gesamte Dauer der Challenge ein Trainingsprogramm. Für jedes Workout bekommst du Übungs- und Intensitätsvorgaben. Zu Beginn der Challenge kannst du wählen, ob du ein Workout Programm für Zuhause willst oder ob du in einem Studio (Geräte) die Einheiten absolvierst. Du wirst pro Woche an 5-6 Tagen eine Ausdauer-Einheit (30-60 Minuten) und an 3-4 Tagen je eine Krafteinheit (rund 30 Minuten) auf deinem Programm haben. Jedes Workout wird von unserem Personaltrainer-Team zusammengestellt. 

Wir geben dir die Ernährung für die Challenge-Zeit vor. Unsere Ernährungsspezialisten stellen nach absolut bewährten Erkenntnissen für jeden Tag genaue Vorgaben zusammen. Dabei wird unter anderem auf den Glykämischen-Index, Basische-Nahrungsmittel, Stoffwechsel-Positive Nahrungsmittel und eine vorgegebene Energiemenge geschaut. Es gibt die Variante mit Fleisch und die Variante Fleischlos. Zudem wird berücksichtigt ob Frau oder Mann. >>> Ernährungs Beispiel

Jede Woche bekommst du von uns ein Video für deine tägliche mentale Unterstützung. Hierzu schicken wir dir eine Mail mit einem speziell gestaltetem Video von unserem Mental-Spezialisten aus Finnland, Christoph Treier. Er ist ursprünglich Schweizer, arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich in Finnland und betreut international Sportler (bis Olympiateilnehmer) und Businessleute. Diese Mental-Unterstützung wird dir helfen, dass du die Challenge schaffen wirst.

Weiter werden wir dir ein Startpaket zusenden (gilt nur innerhalb der Schweiz). Dieses enthält Vitalstoffe für die gesamte Challenge-Zeit. Zu 100% natürliche Mikronährstoffe bieten dir einen echten Booster-Effekt und bringen einen verstärkten Erfolg. Unsere Kooperationsfirma HIMMELBACH hat diese Produkte speziell entwickelt und vertreibt diese Schweizweit. Der Nutzen hat sich bereits Tausendfach bewährt. Du wirst den positiven Effekt spüren.

Auf Anfrage und Wunsch findet monatlich ein ZOOM-Meeting statt, an welchem einer oder mehre Coaches dabei sind. Nach 8 Wochen (= Halbzeit für BLACK-PACK & Ende für GREEN-PACK)  erwartet alle die bis hierhin durchhalten ein exklusives funktionelles Trainingsshirt als Geschenk. 

Es brauch Härte, Willen und Ausdauer. Keiner sagt, dass es leicht ist. Es braucht viel Disziplin. Wir versprechen dir, dass es dich mental und körperlich extrem stark machen wird. Dein Körper und Geist wird so richtig fit sein. Wer die MY BODY CHALLENGE durchhält, erwartet ein «Finisher-Geschenk». 

FIT, GESUND UND STARK

AUSDAUER – INDOOR ODER OUTDOOR

KRAFT-WORKOUTS – HOME ODER STUDIO

KRAFT STEIGERUNG

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Deine Coaches

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Start immer auf den 1. eines Monats möglich

Sichere dir JETZT deinen Startplatz! Die Teilnehmer-Plätze sind begrenzt. Wähle dein gewünschtes Paket.

Bei Fragen kannst du eine Mail an info@my-body-challenge.ch schicken.

 

Einzelkämpfer
MY BODY CHALLENGE

CHF 890.-

BLACK-PACK – 16 Wochen

  • Gezielte Trainingspläne – Kraft und Ausdauer
  • Ernährungsplan und Rezepte für 16 Wochen
  • Erstklassige Booster-Vitalstoffe für jeden Tag
  • Mentalpower durch unseren Mental-Coach
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Team-Kämpfer
MY BODY CHALLENGE

CHF 790.-

BLACK-PACK – 16 Wochen

  • Gezielte Trainingspläne – Kraft und Ausdauer
  • Ernährungsplan und Rezepte für 16 Wochen
  • Erstklassige Booster-Vitalstoffe für jeden Tag
  • Mentalpower durch unseren Mental-Coach
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Einzelkämpfer
MY BODY CHALLENGE

CHF 690.-

GREEN-PACK – 8 Wochen

  • Gezielte Trainingspläne – Kraft und Ausdauer
  • Ernährungsplan und Rezepte für 8 Wochen
  • Erstklassige Booster-Vitalstoffe für jeden Tag
  • Mentalpower durch unseren Mental-Coach
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Team-Kämpfer
MY BODY CHALLENGE

CHF 590.-

GREEN-PACK – 8 Wochen

  • Gezielte Trainingspläne – Kraft und Ausdauer
  • Ernährungsplan und Rezepte für 8 Wochen
  • Erstklassige Booster-Vitalstoffe für jeden Tag
  • Mentalpower durch unseren Mental-Coach
Jetzt Buchen

„Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast, dann tu, was du noch nie getan hast“

-Thomas Jefferson